妈妈与孩子面对面站好，然后边说儿歌边做操。
儿歌：早早起
动作：两臂经胸前斜上举
儿歌：做早操
动作：原地踏步，两臂前后自然摆动
儿歌：伸伸腿
动作：两手叉腰，左右脚向前伸出。
儿歌：两手向上举
动作：伸直身体，两臂上举
儿歌：两脚跳一跳
动作：两脚同时向上跳。
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妈妈与孩子面对面站好，然后边说儿歌边做操。
儿歌：早早起
动作：两臂经胸前斜上举
儿歌：做早操
动作：原地踏步，两臂前后自然摆动
儿歌：伸伸腿
动作：两手叉腰，左右脚向前伸出。
儿歌：两手向上举
动作：伸直身体，两臂上举
儿歌：两脚跳一跳
动作：两脚同时向上跳。
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