手机党必看!老眼昏花的时候用这3招,立马见效!

  年底了,大家纷纷表示各种总结没完没了,“洛阳亲友如相问,就说我在写总结”。常常写着写着就老眼昏花,酸涩胀痛,每每此时,都是眼药水上场的时候,但是,今天要给大家分享的是不用眼药水,靠“按一按,捏一捏”缓解疲劳,低碳环保,简单有效!

  出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作,做下面三个步骤,就能马上改善情况,立竿见影。

  1.捏手腕

  眼不花,看得清!

  养老穴有清头明目,舒筋活络的作用。经常按揉此穴,对缓解近视眼、老花眼都有好处。

  要找准养老穴,手背朝上,以此状态观察手腕的小指侧,可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分,可摸到裂缝,养老穴就在裂缝中。

  每天早晚各指压10次至20次即可,这样反复指压,3个月左右,穴位的疼痛感就会消失,眼疾也会慢慢得到缓解。

  抑制白内障!

  这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎,还可以抑制老人性的白内障。

  平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这三个穴道两次,只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

  (在我们的拇指上有三个相邻接的穴道,分别是明眼、凤眼、大空骨。)

  3.按眼眉

  头不晕,头不痛

  攒竹穴具有疏肝、明目醒脑,改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。

  该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。

  按揉前要将手洗干净,以免眼睛感染。此外,力度要适中,以略感酸痛为宜,以免用力太大伤及眼球。

热闻

晨光推荐

晨光娱乐

晨光汽车