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女性如何预防尿道炎

07-08 来源:沈阳京科医院

  1、做好卫生工作

  尿道炎就是细菌导致的炎症,那么细菌都是比较喜欢潮湿脏脏的环境,所以要做好私处的卫生工作。建议平时适度的清洁,切记不过过度,尤其是使用洗液清洗的人要慎用。因为过度的清洁很容易会导致阴道炎的出现。不仅如此,在过性生活时也要注意双方的卫生。

  2、多喝水少憋尿

  其实女性尿道炎常见的就是憋尿了,那么建议有尿意就要及时的去上厕所。还有平时可以适当的喝点水,尿多可以帮助冲洗尿道,避免细菌的残留。

  3、饮食调养

  怎么去预防尿道炎呢?做好饮食的调养工作。要知道免疫力低下很容易被细菌缠身的,因此在饮食上可以多吃一些提高免疫力的蔬菜以及菌类食物。

  4、选择舒适的衣物

  对于喜欢穿紧身裤的朋友要记住,想要远离尿道炎就要多吃宽松的衣物,远离紧身。比如说选择适合宽松的内裤或者是多穿裙子少穿牛仔。

  5、多运动

  如今缺乏运动的人非常的多,那么当你运动量不足时,身体的免疫力也会跟着下降。而炎症最喜欢的就是免疫力低下的,所以平时要加强锻炼,通过跑步打球或者是骑行来提高免疫力。

温馨提示:以上内容只是简单的介绍,如果想深入了解请咨询我院在线医师,沈阳京科医师会结合您的情况给出专业的回答及建议。祝您健康!

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