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忧能伤人

大学生村官接触到许多人，他们总是在忧愁。

许多人为了丢掉那些愚劣的烦恼，不得不吃更多的药丸。你也时常忧这忧那吗？比如，大学生村官在担心三年后的出路。

从生理学的角度看，忧愁确能伤人。

有医生这样认为：“烦恼忧愁可以影响人体血液循环，以至整个神经系统。”

事实上，烦恼致死的人确实是存在的。

心理学家的研究表明，在人类的各种烦恼中，属杞人忧天的占40%。

而有30%则是既成事实，为此烦恼也无济于事。另外，侵扰我们的正常生活，令不少人为之担心的那些鸡毛蒜皮的事情也占了10%。还有20%的是并不存在的病态性的忧愁。

可见，绝大部分的忧虑都是人们自寻的烦恼。但人们还是不断地忧这忧那。难怪医生说，真有人是烦死的。

趁这个机会，大学生村官送你一个良好的建议：不要去忧虑那些你已无法改变的事实。这样，你可以利用更多的精力和时间，做些富有意义的事情。

你若厌烦了现在所处的环境，或不怎么喜欢目前的生活，你就站起来，走到别处去，做些喜欢做的事情，做些具有建设性的，可以改变你的生活，改变低估的情绪的事情。

大学生村官提示：多做点积极的事，少些烦恼、忧愁。烦恼是拜错了的神。今天你就列出所有的烦恼，看看哪些是毫无好处的烦恼。

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